Zastanawiam się jak radzić sobie ze stresem. Od nowego roku mam prowadzić zajęcia dla dorosłych, jednak bardzo się tego obawiam. Do tej pory pracowałam jedynie z dziećmi… Co zrobić, żeby chociaż trochę pozbyć się stresu?
zuza Changed status to publish 21 listopada 2022
2 Answers
Mnie bardzo pomagają ćwiczenia oddechowe na stres. Nawet w kryzysowych sytuacjach pozwalają mi się uspokoić i przebrnąć przez spotkania z klientami.
zuza Changed status to publish 21 listopada 2022