Jak radzić sobie z atakiem paniki?

22 views
0

Czasem dostaję napadu paniki, zapowietrzam się i nie potrafię uspokoić. Jak to przezwyciężyć?

zuza Changed status to publish 4 listopada 2022
0

Ja w takiej sytuacji ide w ciche miejsce i myśle o przyjemnych rzeczach, zazwyczaj po chwili sie uspokajam.

zuza Changed status to publish 4 listopada 2022
You are viewing 1 out of 2 answers, click here to view all answers.