Jak zbudować mięśnie?

159 views
0

Czy ktoś z was budował kiedyś mięśnie? Myślałem, że to prosta sprawa, jednak bardzo się pomyliłem. Już kilka miesięcy staram się zarówno poprzez zwiększenie kaloryczności, jak i ćwiczenia na siłowni, jednak daje to niewielkie efekty.

zuza Changed status to publish 4 sierpnia 2022
0

Może masz źle opracowaną dietę lub ćwiczenia? Warto udać się do specjalisty, który powie Ci jakie produkty najlepiej dorzucić do jadłospisu.

zuza Changed status to publish 4 sierpnia 2022
You are viewing 1 out of 2 answers, click here to view all answers.