Witam, od kilku miesięcy mam problem z nawracającym bólem stawów kolanowych. Ból pojawia się szczególnie po dłuższym chodzeniu lub wysiłku fizycznym, a czasami nawet przy zwykłym wstawaniu z krzesła. Stosowałem różne maści przeciwbólowe i próbowałem odpoczynku, ale efekt jest tylko chwilowy. Zastanawiam się, czy istnieją jakieś skuteczne metody terapii, które pomogą mi trwale pozbyć się tego problemu. Czy ktoś miał podobne doświadczenia i może polecić rozwiązanie?
2 Answers
Mam podobne doświadczenia z bólem kolan, zwłaszcza po intensywnym wysiłku. U mnie bardzo pomogła terapia z użyciem nowoczesnych metod regeneracji tkanek, takich jak fale uderzeniowe. Z kolei mój lekarz rehabilitacji sugerował również regularne wykonywanie specjalistycznych ćwiczeń, które wzmacniają mięśnie wokół stawów, co pomaga zmniejszyć obciążenie kolan. Warto rozważyć wizytę u specjalisty i dobranie odpowiedniego planu leczenia.