Od zawsze miałem problem z jąkaniem, jednak w młodości nie sprawiało mi to większych trudności. Teraz, gdy pracuję w korporacji i muszę często występować przed zespołem, problem stał się poważniejszy. Nie chcę, żeby to wpłynęło na moją karierę, dlatego szukam metod, które pomogą mi lepiej kontrolować mowę. Czy ktoś z dorosłych, którzy mieli podobny problem, może polecić skuteczne rozwiązania, zarówno długoterminowe, jak i te na szybko, np. przed ważnym wystąpieniem?
2 Answers
Warto również pomyśleć o urządzeniach wspomagających mowę, które są dostępne na rynku. Wykorzystują technologię opóźniania dźwięku, co pozwala osobie z jąkaniem mówić wolniej i bardziej płynnie. Ja osobiście z tego korzystałem przed ważnymi spotkaniami i działało świetnie. To może być dobre, szybkie rozwiązanie na chwilowe opanowanie problemu.
Miałem podobny problem, więc doskonale Cię rozumiem. Z mojego doświadczenia, najlepszym rozwiązaniem było uczestnictwo w specjalnych warsztatach dla dorosłych z problemem jąkania. Tam nauczyłem się technik mowy, które pozwalają na lepsze opanowanie napięcia w momencie mówienia. Regularne ćwiczenia w kontrolowanych warunkach naprawdę przynoszą efekty, a już po kilku miesiącach zauważyłem dużą poprawę.