Czasem dostaję napadu paniki, zapowietrzam się i nie potrafię uspokoić. Jak to przezwyciężyć?
zuza Changed status to publish 4 listopada 2022
2 Answers
Ataki paniki to nie błahostka. Powinnaś skonsultować się z psychologiem. Do tego warto wdrożyć medytację i ćwiczenia na oddech. Na stres u mnie działa to za każdym razem.
zuza Changed status to publish 4 listopada 2022